Vinterdepressioner

Idag kan man läsa i Nerikes Allehanda att vi nordbor lätt drabbas av vinterdepressioner i denna mörka vintertid. Botemedet mot åkomman kan vara att skaffa sig så mycket ljus som möjligt under de få ljustimmarna som dagen ger.

Ett annat botemedel kunde ju vara att man tog bort vintermånaderna ur almanackan, att december till februari helt enkelt suddades ut och ersattes av mars, april och maj. Fast då skulle det kanske stå i tidningen om vårdepressioner i stället. Och bytte vi ut månaderna mot sommarmånaderna så skulle vi kanske få läsa om semesterdepressioner. Ja, anledningar till depressioner finns det gott om.

Att ta bort månader som jag skriver kan man så klart inte göra utom i fantasins värld. Att gå in i fantasins värld i timmar när vintermörkret lägger sig över landet, är också ett sätt att göra dagarna lättare till ljuset återvänder.

Bland bibliotekens hyllor finns mängder med böcker att försvinna bort i, till fantasivärldar eller riktiga världar.

Prova en god bok mot vinterdepressionen!

Se Gudrun Weidersjös boktips om "Det tysta rummet"!

Kan den boken vara något att mota din depression med?

Marianne Redman, bibliotekarie Örebro stadsbibliotek